Get out of the box
Jag inbillar mig att man alltid i efterhand tycker att tiden gick fort. Vare sig man hade jätteroligt, en grå tillvaro eller var sjuk. Man kan stressa eller ta det lugnt, man kan göra vad som eller inget alls, tiden känns alltid som den gick fort.
Att leva i nuet, att kunna vara just där jag är här och nu är mitt mål, men ack vad svårt det är. Varför stressar vi i affären? Varför stressar vi när vi rör oss från A till B? Att stå i kassakö eller vara på väg är en så stor del av våra liv så det är trist att vi kastar bort den tiden på att inte vara närvarande.
Andas djupt, se dig runt, visst finns det mycket som är vackert och fint? Och när du står i kassakön, lyft blicken och titta på människorna runt om dig. Du kommer att möta andras blickar som gör samma sak, ge dem ditt leende och se vad som sker.
Och glöm inte att säga "Hej!" till grannen! (Även han som skriver sura lappar och hänger upp de i tvättstugan.)
Jag vet, ett återkommande ämne, men man kan aldrig tjata för mycket om det här, tycker jag.
Ja vädret ute är underbart, därför jag ska ut och gå med hunden nu :P
Sv: Haha jag har tillräckligt med såna
"Och alla nätterna som bara kom och gick inte visste vi då att det var livet som vi fick" LeMarc, helt underbar text.
Jag bara älskar den mannens låtar, speciellt skivan: LeMarcologi (har jag för mig att den heter)
http://www.youtube.com/watch?v=N_k4kHj8WdU
Jo det stämmer ju, men jag trivs faktiskt lite i min låda..
Jag hälsar alltid på dom flesta. Och ett leende är aldrig fel. Men jag jobbar ju inom service yrket så det sitter väl i. =D
Jag försöker låta bli att stressa, för jag har verkligen inte minsta anledning till det.
Men just i affärerna KAN jag inte låta bli. När spanjorerna ska packa sina varor (lååångsamt) och betala (lååångsamt) och få sig ur vägen (lååångsamt). Då blir jag hyperstressad!
Fast jag hälsar alltid vänligt och försöker att inte se så irriterad ut :-)
ibland är det komiskt att vissa människor kan gå i affären hur länge som helst men i kassakön blir samma person stressad
Vilket sammanträffande. Jag läste en artikel häromdan om just "spilltid" Istället för att sucka och bli stressad: Tag tillvara den tiden för egen vinning. I köer och andra stuationer du inte kan påverka. Bli glad. Härligt, nu har jag en liten stund för mig själv, där jag behöver göra ingenting. Små powervilopauser. Simma lugnt!
Ja, vi behöver stanna upp och andas och vara i nuet istället för att stressa som tokar hela tiden. Lite mindfulness, som det så fint heter, skulle alla må bra av.
Det tycker jag också... Ändå stressar jag lika mycket som alla andra. Men det händer faktiskt att jag för ett ögonblick funderar över: "varför är jag stressad? Jag har väl inte bråttom till något?"
Just nu är jag dock ganska uttråkad, så tiden fick gärna gå lite fortare...
Det är också en sådan otroligt grej. När man är stressad går tiden alltid jättefort helt plötsligt. Jag önskar verkligen jag var stressad mer på jobbet :). En av de få kanske :P
Jag inbillar mig att jag är i alla fall halvbra på att fånga nuet, jag tror att mitt tjuvlyssnande på andra är ett bra tecken på det!
Vi har samma mål du och jag, svårt men mycket värt att träna på. Enda sättet att bli hel och lycklig tror jag är just att vara närvarande varje stund oavsett i vad!Hoppas du har en skön kväll!
Det tycker inte jag heller !
Det måste tjatas faktiskt, för man bara glömmer av sig hela tiden.
Nu bör du ha fått kopior i din mail.=)
Hoppas de kommer till nytta !
Jag försöker leva i nuet...i morgon är en annan dag och den ska man inte tänka på idag.
Jag hejar och ler alltid till andra människor, men blir nog ofta betraktad som nån konstig prick...men det bjuder jag på.
Må så gott och fortsätt njut av livet. Våren är här och det är härligt!!! kram
Håller med till 100. Jag försöker faktiskt ofta tänka på detta och ta det lugnt i vardagen. Dessutom...som du skrev... ett leende gör allt lite bättre :)
Skulle vi alla alltid leva i nuet skulle vi inte behöva gå på Chigong eller meditation enkom utan vi skulle alltid ha tid för lite mini-meditation i kassakön, när vi väntar på bussen, tåget, flyget. Jag blir nästan aldrig stressad...det är liksom inte lönt. Har upptäckt att det inte går fortare och att jag inte får mer gjort...så låt tiden gå medan du får det du ska få gjort. Du hinner ändå få det gjort i tid. Du gör det ordentligt, det blir sällan fel när du gör det i lugn takt, en sak i taget...kanske därför jag har så lågt blodtryck och en låg puls och alltid kan somna på en nanosekund var som helst?
EM: jag har ett förslag. Skriv en lapp tillbaka. En fin, och trevlig lapp. En lapp ingen någonsin skulle kunna föreställa sig att hitta i hissen eller utanför tvättstugan.
Mix it up a little!
Jag borde verkligen försöka tänka på det där. Lever alldeles för mycket i det förflutna och kan inte riktigt njuta av det som händer för tillfället, även om jag gör det i efterhand. Usch vad svårt det är! Men det kanske är nåt man får jobba på.
Faktum är att det finns så oerhört mycket att var glad och tacksam för bara man slutar titta sig i naveln....
Kram!
Japp... du har sagt det förut och jag har gjort det med.. Men jag stressar a l d r i g. Jag vet att det låter löjligt, klyschat osv. Men - konstig som jag är - så tror jag inte att jag vet vad s t r e s s är. Vet att det låter helt sjukt... men jag har alltid t i d, för tid är det enda man alltid har. Kan inte förklara, men så funkar det - i min hjärna alltså.
Allt beror på inställning och dagsform, vilka "glasögon" man väljer att betrakta livet genom. En välvillig och positiv människa smittar av sig med sitt goda humör, men det gör ju dessvärre den sura och stressade med sitt dåliga också...
leenden smittar även om man är lite ovan i början :)
