Smaklig spis!
Ät gott, ät fett och gör det med gott samvete!
Visst är det ett skönt budskap innan helgen?
God morgon!
Det är en del som frågar mig om råd när det gäller LCHF. Jag är ingen expert, jag kanske blir det om 10-20 år. Men HÄR finns all information som man behöver. Där förklaras hur LCHF fungerar, varför det fungerar, hur man äter och vad man eventuellt borde tänka på. Jag anser INTE att LCHF är en bantningskur för om du är överviktig går du ner, men är du underviktig går du upp. LCHF är viktkontroll och inget annat!
Jag läser mer och mer om stora vetenskapliga tester som kommer fram till samma sak så det vore väl på tiden att livsmedelsverket snart gör en pudel och erkänner att dom gett fel råd. Nyckelhålsprodukter, lightprodukter och framförallt omättat fett ÄR inte bra för oss. Deras senaste rekommendationer är skrivna '92 (har jag för mig jag läst) och det hinner forskas ganska mycket på 18 år.
Jag glömde....
Godmorgon Em! :D
God morgon! :D
Låter ju bra.. har kört lite halvhjärtad GI, men det är svårt att låta bli Polly-påsen när man ömkar sig själv hela tiden, först foten och nu snuvan! ;o) Förmodligen skulle jag bli friskare om jag följde GI eller LCHF-programmet, men så funkar inte jag.. Måste bli frisk först INNAN jag hoppar på något sådant.. Jag vet, knäppgök är mitt mellannamn!! ;o)
Tidig kommentar beror på att näsan inte ville att resten av kroppen skulle fortsätta sova!! :o)
Morning!!
Åh såg gott ut!
Grön paprika är endast go rå tycker jag, har skit svårt för paprika i mat för den får så stark och äcklig smak. Och ost fanatiker det är mitt andra namn! :D
Har jävla ont i magen och lidit hela natten, tror de är pga undersökningen men inte fan är de nådigt. Gör svinont.
God morgon på dig!
Jag testade att blåsa två ägg till frukost, det gick bra. Men det är lite svårt att knacka dem så de inte spricker för mycket.
Vad gott det ser ut. Bra att det skrivs om de nya fettrönen. Det jobbiga är att det hela tiden kommer nya rön. Undrar vad man anser om lchf om 20 år, då kanske det inte är hälsosamt längre. Fast så länge man mår bra av det är det ju bara att köra på.
Godmorgonkram till dig!:D
Sv: Ja det är kul att kolla sökorden och jag ska göra det nu när du säger det, men det här beror mest på att jag länkade till den där artikeln om Alfredssons svar på intervjun. Min blogg länkades då på den sidan i Aftonbladet. Du vet, i en sån liten ruta bredvid artikeln.
Så nu är jag livrädd att man pappa har hittat min blogg, haha!:D
God morgon Egoinas Mamma. mvh Lasse
Jag fortsätter nog med min HCHF ;-)
Gomorron!
Godmorgon! Det ser gott ut, men är det inte lite för lite frukost? Blir du mätt?
Kaffe.... kan du inte skicka hit lite Zoegas? :D Trevlig helg!
Jag tror på något sätt att rekommendationerna grundar sig på allt för enkel logik - överviktig = överskott av kroppsfett, gå ner i vikt = minska på fettet - det man glömde tänka på var att det var mängden kroppsfett som skulle ner. Som med allt annat så skördar man som man sår, för mycket energi in bygger på depoterna så det är energi och energiförbrukning det handlar om. (Kraftigt förenklat - jag vet) God förmiddag!
"Härtill är jag nödd och tvungen!"
Vadå? Jo, att via en typ av masskommentar ge mig ut i bloggdjungel för att hitta nytt "villebråd" till min blogg Oumberligating! Okej, riktigt personligt blir det självklart inte på detta sett, men som sagt någon måste ju börja säga "Hej" och det har ju fungerat förut så varför inte idag? (ler)
Kanske har du fått en rad ifrån mig förut, då kanske det kan upplevas som lite nonchalant, men har man som jag nu bloggat i över ett och ett halvt år så börjar minnet svikta. Många byter bilder och startar upp en andra blogg, precis som jag.
Fick nyligen ett argt mail ifrån en kvinna som fått en liknande kommentar som jag gjort som den här, hon skrev att hon undanbede sig reklam! Intressant, reklam är väl om det handlar om pengar och att sälja något, min blogg har ingen reklam och jag tjänar inte en krona på den. Den är helt min egen "värld", till glädje för en del och till förtret för andra! (ler)
Den enda eventuella baktanke som finns är att har man lust så kan man titta in på min andra blogg
www.jernsaxen.blogspot.com den är lite allvarligare och startades upp för att hitta kvinnor/tjejer som precis som min Fru är långtidssjuka av olika anledningar!
Ja, gör vad du vill med dessa rader!
Passar på att önska en fin Fredag och en Trevlig Helg!
kram ifrån en som heter Peter Olofsson!
Men inte äter du väl så lite till frukost? Jag skulle inte orka lämna lägenheten med så lite i magen. Hade svimmat vid tröskeln. Själv äter jag 1 kopp te två grova bröd med skinka och tomat, havregröt med sylt, russin och plommon, 3 glas vatten och 1 kopp kaffe.
Vilken frukost. Fast grön paprika är inte så gott. =P
Grön paprika petar jag oftast bort, däremot gillar jag de andra färgerna!
Nu ska jag dricka 11-kaffe! :)
Det ser gott ut..som mellanmål! ;D Hur länge står du dig på så lite?
Ha en bra dag.
Det där var en mycket trevlig artikel. Men är inte det där lite lite att äta till frukost? :P
fast fett handlar ju inte endast om övervikt..
nåväl... jag ser att du äter ost!
jag har inte vågat äta ost sedan jag blev vegetarian, ätit pizza sen dess med av god gammal vana valt bort osten. Vill äta pizza idag igen och kanske ska vidga mina vyer... MEN.. hur smakar ost?!
Ser gott ut det där. Bra råd inför helgen, men jag tror att om jag gick över till enbart den kosten så skulle jag öka ganska mycket i vikt.Jag äter mkt fett men blandar det med nyttigheter oxå .Ha en bra fredag=D
Vi är helt klart fettskrämda, men jag skulle aldrig klara mig utan potatis och mackor ... Är en riktig smörgåsnisse :-)
sv: Vanlig gurka eller typ inlagd? För inlagd kan jag förstå. =P
Superhärlig blogg!!
Oj, blir du mätt på det lilla? Ett par ostskivor är ju inte så mycket...
Va?? Går man upp? Hur fasen då? För man utesluter ju kolhydrater & stärkelse, sånt som bidrar till viktuppgång? Fett blir man inte tjock av? Förklara för jag vill verkligen gå upp i vikt
Borde inte ha läst den "mycket korta" artikeln i Aftonbladet. Det saknas nämligen måät hos mig: motion;-)
Blir bara mer och mer nyfiken på den där kuren...
Blir lika glad varenda gång jag hittar fler och fler som kommit på att fett inte är farligt. Har nyss startat upp en matblogg utöver min vanliga, ska försöka få till och visa att vardags-LCHF inte behöver vara svårt, inte ens om man har en stor familj. Det är bara så mycket godare och får mig att må så mycket bätte.
Härligt det där alltså. Man kan äta nästan vad man vill och vikten rasar..
Gå in här och tita med. Hon kan massor om LCHF.
http://cattism.se/Cattism_-_LCHF_och_annat_som_forbattrar_livet/Valkommen.html
Kramen Synnöve.
Det låter jäkligt bra, så det blir falafeltallrik och en och annan chipspåse ikväll ;)
Jag är taggad inför den kommande veckan da jag kommer börja med LCHF. =)
En kommentar fra en norsk LCHF'er: Man trenger altså ikke mer, hvis osten er veldig feit! Det er helt sant. Vel å merke om man har spist LCHF en stund da. Det er litt annerledes i oppstarten, iallfall var det det for meg, jeg var ekstremt sulten, og spiste veldig masse. Nå om dagen spiser jeg bare to måltider om dagen.. Det er helt rart, i og med at jeg var superhungrig før, og spiste veldig masse til frokost, lunjsj,. brunsj, middag, kvelds, mellommåltider osvosvosv. Hehe.. Men den kosten her anbefales altså! Det er så deilig å konsentrere seg om bare to ting: kjøtt og fett.. (Og kanskje litt grønnsaker ved siden av!
Jeg er digger bloggen din, Egoinas mamma! Du har en aldeles herlig og lun humor!
Marita: Tusen takk for fine ord! Jeg föler som deg når det gjelder LCHF, men jeg har dumt nok tillatt meg å spise annat innimellom. Det er slutt på det nå.
