Då skrider jag till verket
Otroligt praktisk med engagerade läkare på nätet. Dr. Dahlqvist svarade mig på studs. Vilken service!
Jag hoppas verkligen att du kan sluta röka med hjälp av LCHF. Det är så mycket hälsosammare att leva utan rökat, och lättare, och billigare.
sv: Kan hundbajs se ut så? Är inte de mer som korvar?
Tackar! trevligt att vara här igen.
Tummen upp!
och
Lycka till! :)
Vad härligt med motivationen där, du låter heltaggad på det hela och det är ju den bästa motivation du kan ha. Jag tror du klarar det. Du verkar ha viljan så.. :)
SV: Håller helt och hållet med dig! :D
Vad kul att du fick svar så snabbt, och härligt att du vill sluta igen. Det vore ju toppen om det är lättare när man äter lchf.
Sv: Det klarar du! Och om du inte gör det så har du i alla fall försökt. Hur länge äter man så då? Tills suget är borta, eller? Duktig du är som satsar så! :D
Haha hoppas de funkar! Håller tummarna :)
Såg din kommentar hos Gun. Det låter tufft, verkligen. Men det fixar du! :)
Ja, jag förstår det. Men tufft ändå med denna "Nollkolhydrag"-tolerans, typ. Men strongt. Är själv inne i lite samma veva, fast gällande träning istället för kost.
Men all lycka till och jag tror du klarar det med ciggen. Du har viljan så. :-)
Sv: Behöver inte kroppen kolhydrater alls? Man får inte äta ost ens? Jag skulle nog inte klara det, men du är så duktig när du väl bestämt dig.:D
Sv: Det är jätteintressant, jag kollade på filmen och jag tvivlar inte det minsta på att det är sant. Jag trodde att man behövde åtminstone lite kolhydrater. Och den där Mats, han är väl inte alls så värst snygg..? ;D
Hon är bra hon! Annika :D
Alla pratar om LCHF...jag har tydligen bott under en sten...för vad är det för något?
Men ska du sluta? Ska jag behöva sitta helt själv på den där uteserveringen? ;)
Ja, det gick snabbt! =P
Sv: oj, behöver du inte längre förberedelser än så? Själv hade jag nog fått förbereda mig mentalt i nåt år innan jag la av. ;)
Sv: En vacker dag ska jag klara av att sluta. Men just nu känns vikten som en högre prioritet och det som för stunden får mig att må mest dåligt.
Men visst är det sjukt, jag har suttit och hållt handen hos flera vårdgtagare som dött av KOL och sett vilken hemsk sjukdom det är och vilken ångest de haft inför döden (de kvävs). Och ändå går man ut och tar en cigg...
Heja heja! Kör nu järnet så fixar du detta!
Jag håller tummarna för att du lyckas denna gång :-)
Å detta mitt under sommaren, verkligen bra.
Lycka till nu ! :)
Vad bra att LCHF kan hjälpa till att minska suget även efter cigaretter !
Sånt gillar vi! Snabba ryck ska premieras. Lycka till förresten :)
Oh, sådant är så roligt och man blir så glad (när "de stora" engagerar sig och är snälla), tramsig paralell men jag minns så väl känslan när jag hickande vågade kommentera här första gången.
Lycka till, starka kvinna! :-)
Vad snällt att svara så snabbt=D Lycka till, håller tummen för dig!
Jag beundrar dig för att du gör så mycket som är bra för dig själv!! Jag borde men orkar inte.... Skönt att du kunde få bekräftat att du tänker rätt!
Kram!
Detta fixar du =)
Ja, verkligen service. Lycka till med slutarökandet :)
Hej Em!
Kör hårt! Ciggen är verkligen en cancerpinne och gör mkt annat ont därtill. Du kanske redan vet en massa, men det kan vara bra att ha med sig att energiåtgången varje dag utgörs av dels basalmetabolismen (alltså hur mkt energi som går åt i vila för att upprätthålla bl.a organfunktion) och dels av den fysiska aktivitet vi utsätter oss för. Basalmetabolismen är den största faktorn och det luriga med cigaretter är att de ökar just denna. Detta är allmänt vedertaget och du kan, om du vill, läsa mer om det här (http://wlv.openrepository.com/wlv/bitstream/2436/22614/1/Metsios%2520et%2520al%2520(2008).pdf). Det är alltså inte bara ökat sug vid rökstopp som ger viktuppgång, din förbränning går alltså samtidigt ner. Förbannat lurigt men det visar på hur stor effekt den där cancerpinnen har på oss. Jag håller tummarna och tror på att du klarar detta! Annars är det bara att googla lite statistik över hur mkt rökning ökar risken för diverse sjukdomar. Kämpa på!
Heja på!!!! Och så glömmer du inte vad han Allen skrev i sin bok.. "man behöver inte cigaretter"!!! Sparkar dig hårt i baken nu!! ;o)
