LCHF i kombination med att sluta röka
Jag tänkte köra på NollKolhydrat, men det är bara för tufft för mig. Däremot äter jag sen en vecka tillbaks en strikt LCHF (helst under 3% kolhydrat och inga mjölkprodukter).
Vanligen går jag upp ett kilo första veckan när jag slutar röka, nu har jag gått ner ett halvt. Jippi!
jäklar vilken disciplin du har!! hur gör du? hur tänker du? förklara snälla! :)
DUKTIGT! Det lät faktiskt tufft med Noll-dieten. Detta låter mer sunt, och tror det är bättre för att hålla kvar sig själv på en sund nivå efteråt också. Du fixar det! Och kul att du gått ner. :)
Tjohooo...vad duktig Du är!!!! Heja heja!!!!!
Måste vara mycket zink i LCHF-kosten med tanke på kommentarerna inne hos mig ;D
Grattis grattis! Bra att du lyssnar på din kropp och stoppar något som den inte trivs med.
Det är värmen som spökar i badrumsvågen:-)
Gud vad du är duktig! Ge mig lite av din självdisciplin!
Bara du kommer över det värsta... Vad det nu är...
Så bra! Då grejar du det denna gång alltså :-)
Härligt! Du är disciplinerad, du. :D
Robert: Det handlar nog mest om en önskan att leva några år till. ;)
Får man inte äta grönsaker om man följer nollkolhydrat dieten? Jag orkade inte kolla på hans videos utan läste bara "Att bara äta kött, fisk, ägg och fett, går det? Forsenberg är övertygad" haha jag är lat.
Vad skönt! Grattis!:)
Skönt att du gått ned! :D
Bra jobbat för det första att ta steget till att sluta röka! Att dessutom gå ner i vikt på det är ju ett stort plus! De gångerna jag gav mig på att sluta röka så lyckades jag gå upp i vikt första veckan för att sedan gå ner och nu senaste gången jag slutade så var det i samband med att jag blev gravid så vikten fortsatte förstås att öka. MEN både jag och min sambo är enormt glada över att jag är rökfri!
Härligt! =)
