Koll med noll kol-hydrat
Jag behöver ingen shoppinglista, det finns enbart fyra saker jag äter till vardags just nu. Det är ägg, smör, kött och fisk. Så jag har rensat ut det allra mesta annat från kylen som ni ser.
Pressad lime och ättika är till för annat och majonnäsen är jag
medveten om att har drygt 3% kolhydrater, men jag äter upp det jag har ändå.
I dag är det min tredje dag som icke-rökare och det skall bli spännande att se om min NollKolhydrat-diet kan hjälpa mig att inte gå upp i vikt. Det skall också bli intressant att se om jag kan bli lite bättre på att komma på bra rubriker.
God morgon på er! :D
Bra kämpat med icke-rökandet. Blir inspirerad att sluta själv. Man kanske skulle göra ett försök igen. :) God morgon!
Fast vad jag förstått blir det både choklad och glass med jämna mellanrum. ;D
Eftersom det här är morgoninlägget så skriver jag God morgon här istället. :D
Godmorgon, kylskåpet såg inte så kul ut :) bra gjort!! ser att du också använder Bregott med flingsalt, supergott ju.
Bra kämpat med tredje dagen, du kommer fixa detta bra utan att gå upp i vikt.
Ha en bra dag! Anna
Jag håller tummarna och tycker du är otrolig som är så bestämd. Jag hade aldrig klarat att leva på bara det. (Men det vore kanske skillnad om jag varit rökare och var rädd att gå upp i vikt när jag skulle sluta.)
Dina rubriker är det heller inget fel på!:D
Godmorgon (igen)! :D
Haha! (rubriken)
Robert: Ca en gång varje 14.dag äter och/eller dricker jag lite annat - om jag känner för det. Har testat mig fram och det fungerar, då blir det tillräckligt sällan så att mitt sockerberoende inte triggas igång. God morgon! :D
Skönt att slippa sötsuget. :D
oj den där kylen ser ut som min! fast jag har ingen smart tanke bakom, jag är bara lat ;)
SV: jo det funkar att fila den ena hundens klor men den andra (hon som flippar mest av att klippa, blir lika tokig av filen) så då får man fila klorna innan man filar dem istället, så att de in rivs :)
Lycka till med icke-rökandet!
Har du inte slutat röka en gång förut?
Eller har jag missat något. Slutar man röka i flera steg?
Wow! Du skulle klara camping alldeles galant! Ja, för då har man ett ganska litet kylskåp och det blir ju inga problem för dig :-)
Gomorron!
Det var då inte mycket för världen i det där kylskåpet...
Men jag håller på dig och ditt rökslut, jag är helt övertygad om att inte röka är det enskilt bästa man kan göra för sin hälsa.
Wow, kylskåpet svämmar över ju! ;) Men sås, grönsaker och sånt då? Låter lite torrt att bara prega i sig kött sådär. :)
God Morgon!
Helt utan grönsaker låter ju trist förstås....men det är ju för en god sak!
Till hösten när jag ska sluta så måste jag också köra nån form av viktkoll...jag behöver absolut inga fler kilon ;)
Ha en skön dag...antar att Ni har åskan hos Er...här anländer den visst mot kvällen...kanske :P
va spänannde med noll-kolhydrat! Jag är helt frälst i LCHF, även fast jag inte äter efter det själv. Jag gjorde det förr och äslkade det!
superdúktigt att sluta röka!
Det är så trevligt med din blogg, det finns alltid ett nytt inlägg när man kikar in på morgonen.:)
Så tack för att man får något att läsa till morgonkaffet!!
Buja... Hade aldrig orkat. Haha. :)
Slutar du röka OCH går på diet samtidigt, du är ju galen ;-) Bra gjort förresten, tre dagar, heja dig! Sv. Hehe, ja, visst är det tokigt, det trodde jag aldrig att min själsfrände var en 11,5 års yngre man men oj vad jag älskar honom!
Kram Malin
Det där kylskåpet såg väldigt jobbigt tomt ut. Själv måste mitt kylskåp vara fullproppat för att jag ska vara lugn...även om jag inte mosar i mig direkt. :)
(Har nog med min uppväxt att göra...min mamma köpte skor istället för mat.)
Jag hejar på dig! Självklart kommer du klara av detta! :)
Det var inte mycket i det skåpet minsann! SV, jo, normalt sett klarar sig barna bra utan inblandning men i detta fall är jag väldigt orolig. Hon visar upp en hel del tecken på att den jävla anorexian är på väg igen...
Tips! Katrin Zytomierska lägger upp matcheman på just sådan kost varje vecka (http://www.finest.se/katrin). Lycka till! Kram Nicole
Det kommer att gå alldeles utmärkt :)
Finns en blogg som publicerar matschema veckovis enligt LCHF som jag skickar Janne varje gång den kommer ut, vill du ha dem? :) Har två hittills så får du inspiration :)
Blir inte er kost typ ensidig?
sv: L'Oreal skrämmer mig, utslagen på armarna är hel kvar men varken kliar eller så bara är där :/ Man måste verkligen vara noga med vad man kletar på kroppen.
Och tack för dina fina komplimanger! :D:D:D
sv: Hahaha tur att snubben hade sneakers, hade de varit flipflop hadejag nog dödat honom totalt.
Okej, men det är bara att säga till. Janne älskar ju att exprimentera med mat och lära sig nytt (haha vi har matkurser hela tiden där jag ger han recept, han är en duktig lärjunge!) så när jag fann dessa recept på gratänger och sådant blev han riktigt glad. :)
Vad man har hört så ska ju den tredje dagen vara värst, så jag håller tummarna extra mycket idag!
God morgon :)
Duktiga du, som slutat röka! =) Lycka till!
Kramiz
Heja, heja!!
Nu kommer jag och tjatar igen ;-)
Jag tror på LCHF som ett effektivt sätt att bli av med en del kroppsfett. Men om du håller på länge ska du testa ditt kolesterol-värde och halten av lipo-proteiner i blodet. Okej?
Lycka till EM, med både dieten och med att sluta röka
Kommer gå toppen det där vännen!
Grymt skön rubrik du fick till idag. :)
Du är duktig tycker jag, håller tummarna
Skönt o inte ha lista när du handlar
Gud vad tråkig det ser ut! =P
Jag är helt övertygad om att du vet vad du gör tjejen
och det är inte de låga kolhydratnivåerna som jag oroar mig lite för utan bara den ökade halten av lipo-proteiner. Om du håller på länge alltså.
Men du är väl myndig, va? Då bestämmer man det mesta själv. ;D
Jag ska verkligen inte lägga min fåniga "Peter-näsa" i blöt, vill bara dig och alla som läser dig väl.
Kram på dig!!!
Och du, sommaren kommer till Skåne också (innan den tar slut)
Sv: Låter hårt. Är det för att minimera risken för viktuppgång vid rökslutet eller? Har du en deadline på det hela eller du kör så länge du orkar?
Sv: Du har helt rätt. Tyvärr är det nog vanligare än man tror. Enklare att skylla på något som gör att kunden själv måste åtgärda problemet. Dåligt servicetänkande..
Du skulle ha ett par hönor på balkongen så kunde du vara självförsörjande på ägg :)
1. Så du är nyfiken nu - efter dejten alltså.
2. Out of control - å du som har full koll;-)
3. Alltså din kyl skulle jag ärligt talat inte vilja ha.
3. Vitsen var roligt, ha, ha, ha!!
Perstorps ättika!
Lycka till med rökslut och kost. Kyckling kan du väl äta?
Gunilla: Kött, fisk, smör och ägg kan man äta när man kör NollKolhydrat och kyckling är kött, så det går jättebra.
toppen tack !!!!!för tipset om lchf !!! nu ska vi seom jag kan göra lite "magic" :)
